Mach mal Pause
Was keine Pause kennt,
ist nicht dauerhaft.
(Ovid)
Ich denke gerade nach – wie wichtig sind Pausen im Leben!?
So kleine Auszeiten müssen schon drinnen sein und das Täglich!
Eine Pause kann auch inspirierend sein.
Leider ist es so das der Mensch immer hektischer wird
aber man wird gleichzeitig müde!
Müde im Sinn von Überarbeitung,
dass kann schlimme Folgen haben!
Immer mehr immer schneller, so manchen geht die Luft aus.
Nach so einem übervollem Tag ist man nach der Arbeit
nicht mehr fähig den Abend zu genießen!
Denn auch zu Hause geht alles drunter und drüber,
da ist der Partner der will gehört werden.
Gleichzeitig sind da die Kinder
die Aufmerksamkeit benötigen und auch fordern!
Setzen sie sich mit der Familie an einem Tisch
und reden sie darüber, dass es ihnen zu viel wird.
Nicht immer alles reinfressen sondern aussprechen in Ruhe!
Suchen sie sich einen Ort zu Hause an dem sie wenigstens
ein paar Minuten entspannen können!
Setzen sie sich ihre eigenen Grenzen zum Beispiel
eine ruhige Ecke in der sie, sie Sein können.
Setzen sie Grenzen für sich selber!
Man kann nicht immer auf 100% laufen.
Was ich auch raten kann; gehen sie eine Runde spazieren
und wenn sie das Gefühl haben sie wollen alleine sein
dann gehen sie alleine, oft ist dann aus einem Konflikt die Luft raus!
Was ich noch empfehlen kann,
treffen sie sich mit Freunden reden sie darüber über ihre Situation
sie werden sehen nach diesen Gespräch ist vieles leichter!
Aber wenn sie sich mit lieben Freunden treffen:
Vergessen sie das Lachen nicht, es ist echt heilend für die Seele!
Ich wünsche euch einen entspannten Sonntag
Eure Gertrude
ein sehr schöner artikel!
der über mich selber sein kann….
ich kann auch arbeiten….aber für meine familie und freunde
unterbreche ich alles….
aber man sollte nie vergessen das man sich selbst auch verwöhnen sollte,
und eine zeit für entspannung haben sollte!
Christl ich freue mich das dir der Artikel gefällt!
Ich weis wie du bist, könnte doch sein, dass du
einen Teil in meinen Zeilen bist *lächle*
Auszeiten sind wichtig für uns alle!
man sollte auch nie vergessen
das man selber auch pausen braucht
nur dann kann man für andere wieder da sein!
Guten Abend, liebe Gertrude,
das hast du so schön geschrieben, ein ganz toller Beitrag, und ich finde mich darin auch wieder und kann ganz viel für mich mitnehmen aus deinen Zeilen.
Pausen, Auszeiten, Ruhephasen, sie sind so wichtig – um die Seele und den Körper wieder aufzutanken und Kraft zu schöpfen. Alleine oder zusammen mit lieben Menschen, unterwegs in der Natur oder im gemütlichen Sessel mit einem schönen Getränk und Buch ..oder einfach „nur“ meditieren, die Gedanken fließen lassen. Danach läßt sich der Alltag viel besser bewältigen.
Bei mir ist auch oft viel zu viel „los“, die Zeit rast, ich möchte soviel hineinpacken und schaffe doch nicht alles. Und gerade dann ist es ganz wichtig, bewußt Auszeiten zu schaffen. Ich habe meine Arbeitszeit etwas reduziert, das bringt schon einiges.
Einen ganz lieben Gruß zu dir und einen schönen Wochenbeginn wünsche ich dir,
Deine Ocean
Ich glaube wir sind uns da einig:
Wir brauchen Auszeiten und Pausen um „Funktionieren“ zu können!
Ich frage mich auch oft: Wo kommt meine Lebenszeit hin?
Bewusst Ruhephasen genießen und mal nichts tun,
ist nicht so einfach in unserer schnelllebigen Zeit!
Auch ich wünsche eine schöne Woche
Eure Gertrude