In der Hitze der Stadt
Ich habe da ein paar Tipps für euch!
Das wichtigste viel trinken,
auch wenn ihr keinen Durst verspürt!
Es sollten mind. 2-3 Liter sein.
Was sollen sie trinken?
Keine zuckerhaltigen Getränke,
denken sie an ihr Gewicht!!!
Also was dann?
Wasser, Kräuter Tees,
die Pfefferminze ist ein tolles Getränk!
Ich mache mir Abends einen Krug voll Tee
und stelle ihn in den Eiskasten herrlich!
Obwohl man sollte lauwarmes trinken,
dann schwitzt man nicht so!
Beim duschen das selbe lauwarm
ist für den Kreislauf besser!
Bei Temperaturen um die 40 Grad arbeiten?
Wenn es sein muss,
machen sie viele kleine Pausen!
Trinken sie in diesen Pausen mind, 2 Glas Wasser!
Essen sie kleine Mahlzeiten dafür öfter!
Verlegen sie anstrengende Arbeiten in den frühen Morgenstunden!
Zur Entspannung: Lavendel in jeder Form auch Duftöle.
Ach ja haben sie eine Klimaanlage?
Kühlen sie nicht zu viel ab, das ist nicht gesund,
denken sie an ihren Kreislauf!
Mein bester Freund: Der Ventilator!!!
Ich wünsche euch allen:
Kommt gut durch die Hitze!
Eure Gertrude
sehr gut hilft auch vorallem bei zu warmen Wohnungen mit Franzbranntwein einreiben schultern beine das erfrischt herrlich.– und Bitte bitte bei Klimamobligeräten passen Sie gut auf zu schnell passiert ein Unglück :-( erst gestern ein genzer Gemeindebau Therme- Klimaanlage- explodiert
kaltes wasser auf den puls rinnen lassen,
oh wie angenehm!
Da hast du recht Christl!
Franzbranntwein eine gute Idee Brigitte!
aber der franzbranntwein von brigitte
den hat schon mein vater verwendet
der hat drauf geschwört ggg
Angenehm! Dein Vater wusste was er tut!
ja der hat franzbranntwein gebraucht pfff
hat für ihm nichts anderes gegeben!
Man nahm ihn auch für Muskelkater!
Ich glaube ich kauf mir wieder einen!!!
richtig … der hat zwar etwas scharf gerochen
aber er war gut…