Abnehmen leicht gemacht

Es gibt so viele Inserate die versprechen in Kürze abzunehmen!

Meist kostet das Geld,
ein Wundermittel das man zu sich nimmt und Essen kann was man will?
Die breite Palette an Produkten zum Abnehmen,
unglaublich das die Menschen das glauben.

Da ich selber ein paar Kilo zu viel habe,
bin ich gerade am suchen, wie man am besten abnehmen kann.
Ich hoffe auf diesem Weg, Gleichgesinnte zu finden!
Vielleicht kann man sich ja gegenseitig helfen –
mit wirklich wertvollen Tipps!

Aber bitte keine Wundermittel,
wenn dann möchte ich die Kilos gesund abnehmen!
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?

Jetzt nach dem langen Winter sind sicher viele Menschen
dabei abnehmen zu wollen, nur wie?
Bewegung machen logisch, nur wie viel Bewegung reicht?
Viel trinken, ist mir auch klar!
Weniger essen, die Ernährung umstellen, pfffff

Also liebe LeserInnen schreibt mir eure Tipps.
Auf ein gesundes Abnehmen,…


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Gertrude

Kaum hätte ich mir das Träumen lassen - Ich kann es kaum fassen! ...

31 Gedanken zu „Abnehmen leicht gemacht

  • 11. März 2010 um 18:10
    Permalink

    Das ist mal der erste Schritt TRINKEN!
    Dann muss ich noch die Ernährung überdenken,…
    Wie macht ihr das liebe Leser,
    einfach nichts essen?
    Oder habt ihr einen gezielten Plan zum Abnehmen?

    Antwort
  • 11. März 2010 um 18:17
    Permalink

    wenn du bist 1 Uhr früh auf bist und nach 19 Uhr noch 1 Stunde laufen gehst darfst so spät essen :-)

    Antwort
  • 11. März 2010 um 21:57
    Permalink

    du musst gezielt essen viel gemüse keine kartoffeln fleisch nur natur fisch natur keine mehlspeise.

    Antwort
  • 11. März 2010 um 22:31
    Permalink

    KEINE MEHLSPEISEN NAH DAS GEHT JA ÜBERHAUPT NICHT HIHIHIHIIHI lg cl

    Antwort
  • 12. März 2010 um 11:06
    Permalink

    Gemüse und keine Kartoffel, aha!
    Jeniffer 1 Stunde laufen, pfffffffffffff
    Claudia keine Mehlspeisen?
    Habe zuerst gerade eine Apfeltasche gegessen.
    Naja so wird das nichts,…

    Antwort
  • 12. März 2010 um 18:18
    Permalink

    man muss nur aufpassen was man miteinander isst
    wenn du fleisch ist solltest du am besten nur gemüse oder salat dazu essen
    hab ein kochbuch zu hause von der trennkost wo du eigendlich alles essen darfst bei manchen hilfts ich habe es einmal ausprobiert da ist kein kilo hinunter gegangen

    Antwort
  • 1. April 2010 um 17:56
    Permalink

    Ich habe auch ein Buch darüber, Trennkost, naja ich könnte es mal ausprobieren!
    Momentan bin ich bei FDH angekommen, bis auf wenige Ausnahmen!
    Ich bin gespannt, ob ich so ein paar Kilo loswerde!?

    Habt ihr auch Tipps, zum gesunden Abnehmen?
    LG Gertrude

    Antwort

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