Angst-Panikattacken

Es begann aus heiteren Himmel
ich die Welt nicht mehr verstand,
schweißgebadet und in Tränen,
stand ich vorm Geschäft an einer Wand.

Das Atmen viel mir gar so schwer,
zugeschnürt war mir die Kehle,
Mein Herz das raste gar so sehr-
und schuld war meine Seele.

Viel später erst wurde festgestellt,
es haben sehr viele auf dieser Welt.
Sie kommen von selber , man braucht nicht darauf warten.
und nennen sich einfach- Panikattacken!

So nahm bei mir alles seinen Lauf,
ich gab immer mehr und mehr meine Freiheit auf.
Sie haben von mir ganz Besitz nun genommen,
sind immer öfter und stärker gekommen.

Egal wo ich mich hielt gerade auf,
sie nahmen keine Rücksicht darauf.
Ob brauchen sie konnte oder auch nicht.
durch vieles machten sie mir einen Strich.

So musste ich auch bald schon erkennen,
es hilft hier kein fliehn, kein weiterrennen.
Wenn die Seele spricht dann hör ihr zu,
sie meints mit dir gut
gönn dir die Ruh.

Die Seele ist was uns dann lehr-
zuviel an Stress das ist verkehrt
Zuviel an Hast und Sorgen, macht uns krank ,
und böse Folgen hat es oft dann.