Ein Jahr Rauchfrei
Wenn ich ein Jahr zurückblicke
wird mir erst bewusst was ich für meine
Gesundheit getan habe!
In den 40 Jahren die ich rauchte
(und das nicht gerade wenig) habe ich meinen
Körper geschädigt genug!
Ich hatte dauernd Husten und am Schluss
schon Erstickungsanfälle.
Ich war auch ein paar mal im Spital
weil ich keine Luft mehr bekam.
Viele Medikamente begleiteten mich im Alltag!
Es war bei mir ein langer schwerer Weg
die Zigaretten weg zu legen!
Manchmal denke ich noch,
wie schön wäre jetzt eine Zigarette!
Doch in diesen Augenblicken denke ich daran wie
schlecht es mir gegangen ist.
Jetzt und heute kann ich euch sagen
es geht mir gesundheitlich wieder gut.
Ich bekomme wieder genug Luft
und der quälende Husten ist Vergangenheit!
Ich kann nur jeden empfehlen sich von
den Glimmstingel zu verabschieden,
viel Ausdauer und ein Gelingen dabei,
dass wünsche ich euch!
und an die hustenanfälle denken!
An die denke ich kannst ma glauben, wenn ich dachte jetzt ersticke ich – knappe Sache gewesen die Zigaretten wegzulegen!
na dann denk immer daran!
Mach ich doch eh sonst würde ich schon lange wieder rauchen!
brav, ich glaube dir,
es ist manchmal verdammt schwer!
Aber es wird leichter kommt mir vor!
Am Anfang habe ich dauernd an die Zigaretten gedacht,
dass ist jetzt schon fast weg!
ja mit der zeit vergisst man, aber es braucht nur ein ereigniss eintreten und dann möchte man hingreifen, da muss man dann hart bleiben.
Da hast du recht, habe ich schon ein paar mal gehabt,
aber ich habe mich abgelenkt!
Naja leicht ist es nicht immer!!!!