Das Leben die Gesundheit: Rauchfrei
Oft unterschätzen wir dieses eine Wort Gesundheit gewaltig!
Alles fängt mit der Gesundheit an,
ist es mal nicht so – hadern wir daran.
Wir sind geschafft und verzweifeln, was ist passiert?
Nichts ist passiert, außer das uns die Gesundheit fehlt.
Oft leben wir in den Tag hinein, ohne darauf zu achten,
wie gut es wir doch haben Gesund zu sein.
Es fällt Uns nicht mal auf – Wenn es Uns gut geht!
Und dann kommt ein schlimmes Wort: Krankheit!
Es kommt vor das man lediglich eine „Verkühlung“ hat,
plötzlich ist alles anders – man denkt darüber nach.
Wir schreiben über Politik und Wirtschaft mächtige Worte,
und sind Uns oft nicht bewusst was ein Wort ändern kann!
Ja genau solange wir gesund sind,
treiben wir Raubbau mit Unserem Körper!
Keiner denkt wirklich nach,
bevor es Ihm nicht mal ordentlich erwischt.
Ein Beispiel gefällig?
Ich bin Raucher und das seit fast 40 Jahre –
will noch dazu sagen ich wahr überzeugter Raucher!
Was kann das mir schon anhaben diese Raucherrei?
Jetzt sitze ich da ringe mit meinem Atem, ja super geschafft!
Um mit mir selbst ins reine zu kommen,
werde ich nun aufhören zu rauchen.
Vor über einem Jahr habe ich es schon mal versucht
und ganze 10 Tage im Spital nicht geraucht,
doch kaum zu Hause,…
Nach einer schweren Lungenentzündung eine reife Leistung,
wieder mit dem Qualmen anzufangen.
Die Frage richte ich nun an mich persönlich:
Ich sitze hier mit einer Bronchitis froh wenn ich nicht gerade huste,
und an was denke ich?
Das kann es doch nicht sein, ist man denn von diesen Zigaretten
so abhängig, ist, oder doch?
Was ist das nun eine reine Willenssache, oder doch mehr?
Liebe Leser mich würde interessieren:
Habt Ihr schon mal versucht mit dem Rauchen aufzuhören?
Und wenn JA, wie habt Ihr das geschafft???
Ich weis nur eines, jetzt will ich es schaffen,
bitte sagt mir auch wenn ihr es nicht geschafft habt!
Ich habe schon vor über einem Jahr ein Art Tagebuch eingerichtet,
als ich mir dachte es ist genug mit der Qualmerei! Rauchfrei
Also meine lieben Leser sagt mir Eure Meinung, schonungslos!
Denn ich bin momentan für jeden Ratschlag offen,…
Ich schätze es sehr, daß in den Lokalen und Restaurants nicht mehr geraucht werden darf. Klar habe ich früher auch mal aus einer Laune heraus geraucht. Und nach einem guten Essen auch mit einer Ziggarre angesteckt. Aber das ist Vergangenheit. Ich habe einen Arbeitskollegen, der seit zwei Jahren nicht mehr raucht. Einfach so von heute auf morgen. Er spürt wie es ihm immer besser ging. Seine Atembeschwerden zurück gegangen sind. Liebe Gertrude ich habe kein Patentrezept für dich. Ich kann dir nur viel Mut zu sprechen. Vielleicht kann dein Blog Ansporn und Plattform sein für Menschen die nikotinfrei werden wollen.
Alles Gute für dich.
Herzliche Grüße aus dem Kraichgau
Helmut
Lieber Helmut!
Danke für den Mut den Du mir zusprichst, dass mit Deinen Freund ist ein gutes Beispiel!
Einfach so von einem Tag auf den anderen, hmmm
Aber mit dem Blog hast Du eine gute Idee, nur wer schreibt schon über seine Sucht?
Und genau das ist es Sucht und Angst vor dem Versagen,
dass ich es nicht schaffen könnte!
Ich schicke Dir herzliche Grüsse aus dem sonnigen Wien
Schönes Wochenende Gertrude
Ich frage mich gerade was habe ich seit voriges Jahr im Mai erreicht!
Ich rauche nach wie vor,..
Mal weniger, mal mehr, aber ich bin ein standfester Raucher!
Manchmal (oft) ärgere ich mich über mich selber,…
Wie schafft ihr es, bzw. wie habt ihr es geschafft????
ja gertrude, das ist so eine sache,
wenn du nicht wirklich willst (ich meine aus dem kopf heraus) wird es dir nicht gelingen!
wie wärs wenn du nur schaust, das du auf dauer einmal reduzierst, das wäre schon ein kleiner sprung.
Ja Christl, dass kann ich mir vorstellen, denn das mache ich schon zur Zeit!
Nur manchmal so wie Gestern, denke ich gar nicht daran.
Naja denken schon, aber nicht durchführen.
Danke für den Mut, den du mir machst!
wenn es nur vereinzelte tage sind wird dir verziehen,
das kommt vor wenn man nur reduziert.
es ist ganz normal das wenn man in gesellschaft sitz wo auch geraucht wird man auch selber einiges mehr raucht das geht glaube ich jeden raucher so *leider*
habt ihr halskratzen vom vielen rauchen,
ich habe gestern kostenlos geraucht gggg