Abnehmen leicht gemacht
Es gibt so viele Inserate die versprechen in Kürze abzunehmen!
Meist kostet das Geld,
ein Wundermittel das man zu sich nimmt und Essen kann was man will?
Die breite Palette an Produkten zum Abnehmen,
unglaublich das die Menschen das glauben.
Da ich selber ein paar Kilo zu viel habe,
bin ich gerade am suchen, wie man am besten abnehmen kann.
Ich hoffe auf diesem Weg, Gleichgesinnte zu finden!
Vielleicht kann man sich ja gegenseitig helfen –
mit wirklich wertvollen Tipps!
Aber bitte keine Wundermittel,
wenn dann möchte ich die Kilos gesund abnehmen!
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?
Jetzt nach dem langen Winter sind sicher viele Menschen
dabei abnehmen zu wollen, nur wie?
Bewegung machen logisch, nur wie viel Bewegung reicht?
Viel trinken, ist mir auch klar!
Weniger essen, die Ernährung umstellen, pfffff
Also liebe LeserInnen schreibt mir eure Tipps.
Auf ein gesundes Abnehmen,…
liebe gertrude wie wäre es zum chienesen zum essen zu gehen und schön gemütlich essen hmmmm
das ist zwar lustig gemeint, aber es ist gar nicht so abwegig, beim chienesen kann man essen nur nicht zu viel aber es ist denke ich kalorienarm.
man sollte bewegung machen die für einen unüblich sind, da nimmt man auch ab, man sollte aber nicht fustriert sein wenn es nicht schnell geht.
Hallo Gertrude,
ich möchte auch ein paar Kilos verlieren. Deshalb habe ich beschlossen NICHT mehr so spät zu essen. Klar ist trinken eine wichtige Angelegenheit. Ich selbst bin etwas nachlässig. In meiner Linkliste im Blog findest du den Namen „Britta“. Diese Dame ist Ernährungsberaterin und hat mit Hilfe von Weight Watchers knapp 50 Kilo abgenommen. Geh doch mal auf ihre Seite vielleicht findest du dort nützliche Tipps. Du kannst auch über das Kontakt-Formular in ihrem Blog an sie schreiben. sicher findest du auch ihre Mailadresse. Beziehe dich bei deiner Anfrage einfach auf mich. Ich bin sicher sie kann dir Unterstützung geben.
Oh Gott. Ich quäle mich gerade die 3 Woche ab. Keine Süßigkeiten, viel Wasser trinken, gesund ernähren mit Obst und Gemüse, um 18 Uhr die letzte Mahlzeit und jeden Tag 1 Stunde Sport.
Leider sitzt die Jean noch immer nicht locker. Aber angeblich soll man ja mindestens 3 Monate durchhalten, um gewünschte Ergebnisse zu sehen. *seufz*
Danke mal für die guten Tipps, da ist ja einiges Brauchbar!
Pfffff das wird ein langer Weg, weil zu schnell soll man ja auch nicht abnehmen Jo Jo Effekt – nach 18h nichts mehr essen, Ernährung umstellen, Obst und Gemüse essen,
Bewegung viel trinken.
Ja, das ist eine Latte von guten Tipps!
Heute werde ich mal Mittags anfangen und Dillkartoffeln essen, immerhin mal Gemüse, nur ist da eine Wust drinnen.
Darf ich eigentlich Wurst essen?
Wie schaut es mit Fleisch aus?
Dankbar für jeden Tipp meine lieben Leser!!!!
LG Gertrude
Ach wie ist es doch so nett
der Kampf jetzt mit dem Winterspeck
jedes Jahr die selben Sorgen
beginn ich Heute? Oder Morgen?
Die Hose wohl zu heiss gewaschen? Oder lag es doch am Naschen?
Jedes Jahr zur selben Zeit
alles nach Figur dann schreit.
Hier ein Pölsterchen, und Kilo noch zu viel
jedes Jahr das selbe Spiel.
Darum ist es wie es isst
jedes Jahr der selbe Mist.
Also auf nun in die Schuhe
denn es ist erst wirklich Ruhe.,
wenn der Körper ist gestylt
nun wird gelaufen und geeilt.
Obst Gemüse jede Sorte
tauschen wir anstatt der Torte
Zucker lassen wir brav weg
so verliert man schnell den Speck,
Und Ist der Sommer dann vorbei
eilt der Winter dann herbei
ist uns kalt nichts an den Hüften
fürchten wir bei jedem lüften
das der Po uns gleich erfriert
und es wird dann ausprobiert
ein paar Kilo mehr in Hose
die sitzt für den Winter doch zu lose
ja so geht es Jahr für Jahr
ist denn das nicht wunderbar????
Die beste Lösung ist einfach auf den Körper zu hören, wenn es wärmer wird mag er mehr trinken, dadurch isst man weniger, und wenns draussen erst mal wirklich schön wird mehr Bewegung mehr Bewegung
so hab ich 37 Kilos weggeschafft
aber über den Winter schwank ich auch immer so 2-3 Kilos rauf :-(
wann wird es draußen schön das es einen freut das abnehmen?
gebe dir vollkommen recht bei diesen wetter muss man sich ja einen winterspeck zulegen
Ja bei dieser Kälte freut das Abnehmen nicht wirklich!
Aber der Frühling kommt (hoffentlich) bald und dann wird es leichter werden ein wenig abzunehmen!
Wer von euch hat denn auch so wie ich ein paar Kilo zu viel?
Wie macht ihr das?
Es gäbe so viele Produkte zu Abnehmen, hat wer Erfahrung damit?
Ist es ratsam so etwas zu kaufen?