Abnehmen leicht gemacht
Es gibt so viele Inserate die versprechen in Kürze abzunehmen!
Meist kostet das Geld,
ein Wundermittel das man zu sich nimmt und Essen kann was man will?
Die breite Palette an Produkten zum Abnehmen,
unglaublich das die Menschen das glauben.
Da ich selber ein paar Kilo zu viel habe,
bin ich gerade am suchen, wie man am besten abnehmen kann.
Ich hoffe auf diesem Weg, Gleichgesinnte zu finden!
Vielleicht kann man sich ja gegenseitig helfen –
mit wirklich wertvollen Tipps!
Aber bitte keine Wundermittel,
wenn dann möchte ich die Kilos gesund abnehmen!
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?
Jetzt nach dem langen Winter sind sicher viele Menschen
dabei abnehmen zu wollen, nur wie?
Bewegung machen logisch, nur wie viel Bewegung reicht?
Viel trinken, ist mir auch klar!
Weniger essen, die Ernährung umstellen, pfffff
Also liebe LeserInnen schreibt mir eure Tipps.
Auf ein gesundes Abnehmen,…
finde ich nicht das es ratsam wäre so etwas zu kaufen, teuer und hilft meistens nicht.
aufpassen was du isst und viel trinken.
Die ganzen Schlankheitsmittel die da so angeboten werden,
wäre ja fast verlockend!
Aber wie du sagst Christl teuer und nutzt nix.
Essen und trinken das A uns O beim Abnehmen?
Lasst bloss die Finger davon, die Mitteln sind sauteuer und helfen tun sie auch nicht!“
Wenn all die Mittelchen das hielten was sie versprechen, gäbe es dann noch dicke Menschen?
Am besten ist viel viel Rohkost, viellllllllllllllll so viel es geht trinken Kräutertees zwecks entschlaken und das der Stoffwechsel wieder erwacht ( die nächsten 2 Wochen werden wir das nicht hinbekommen den Stoffwechsel frühlingserwachen aufzudrängen, es bleibt kalt)
Und dann hat die Bewegung, ohne geht nun mal gar nichts :-( leider
also entweder ab in den Süden das der Stoffwechsel einen Frühlingsrausch bekommt oder langsam beginen schon mal die Ernährung umnzustellen, was bei der Kälte hart ist, da man noch mehr friert ,
und Bewegung? na ja wir Hauswarte erwarten die Bewegung ab morgen in Form von Schneeschaufeln und Steinchen aufs neue
na gerti hast schon etwas ausprobiert von den viel guten ratschlägen, welchr hilft den ? bei mir müssen auch einpaar kilo runter ich habe nähmlich momentan die fresssucht lg cl
Ich denke zuerst Mal die Nahrung ein wenig umstellen,
viel Trinken und ein wenig länger mit dem Hund spazieren gehen.
Am Abend das Naschen abgewöhnen, dass wird schwer werden.
Auf alle Fälle gehe ich es langsam an,…
LG Gertrude
habe die flasche wasser vor mir stehen aber irgendwie will sie nicht leer werden und ohne naschen geht es momentan auch nicht allso werde ich noch ein wenig warten müssen bis die kilos fallen
Oje viel mehr trinken!
Beim naschen werde ich auch noch brauchen;
Genau so beim Essen, aber ich mache mir da jetzt sicher keinen Stress,
schön langsam, eines nach dem andern!
Jetzt gehe ich mal Bewegung machen!
Oh ja trinken ist eine der wichtigesten Sachen beim Abnehmen, sonst tut sich nichts, Schlaken müssen ausgeschwemmt werden:-)