Abnehmen leicht gemacht
Es gibt so viele Inserate die versprechen in Kürze abzunehmen!
Meist kostet das Geld,
ein Wundermittel das man zu sich nimmt und Essen kann was man will?
Die breite Palette an Produkten zum Abnehmen,
unglaublich das die Menschen das glauben.
Da ich selber ein paar Kilo zu viel habe,
bin ich gerade am suchen, wie man am besten abnehmen kann.
Ich hoffe auf diesem Weg, Gleichgesinnte zu finden!
Vielleicht kann man sich ja gegenseitig helfen –
mit wirklich wertvollen Tipps!
Aber bitte keine Wundermittel,
wenn dann möchte ich die Kilos gesund abnehmen!
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?
Jetzt nach dem langen Winter sind sicher viele Menschen
dabei abnehmen zu wollen, nur wie?
Bewegung machen logisch, nur wie viel Bewegung reicht?
Viel trinken, ist mir auch klar!
Weniger essen, die Ernährung umstellen, pfffff
Also liebe LeserInnen schreibt mir eure Tipps.
Auf ein gesundes Abnehmen,…
Viel trinken ist das A und O bei einer Diät,
aber wie ernähre ich mich richtig?
eins kann ich dir auf jedenfall sagen du isst zu spät am abend
Ist 19Uhr zu spät?
Früher mag ich nicht, wird egal sein diese Stunde denke ich!
viel zu spät du solltest nach 17:00 normalerweise nur mehr rohkost oder joghurt allso was leichtes essen.
Ich esse am Abend sowieso kalt, meist Aufbackweckerln zwei Stück, vielleicht mal nur eines,
die Gewohnheit um 19h zu essen werde ich nicht aufgeben.
Außer ich merke es geht nicht anders!
na dann viel glück beim abnehmen
Glück wird nicht reichen Claudia!
Selber kasteien ist gefragt, pfffff null Lust dazu.
Trinken ist bei mir kein Problem komme sicher am Tag auf meine 2 Liter Wasser und Mineral,…
brav versuch immer mehr zu trinken das hilft sicher ganz gut und schaden kann es nicht