Histamin- Intoleranz
Was ich seid längerem vermute- und sich von Sonntag auf Montag nächtens bestätigt hat-
leide ich an einer Histamin- Intoleranz.
Die Beschwerden werden durch zu viel Histamin im Körper ausgelöst-
da der Körper selbst Histamin erzeugt- und es bei zuführen durch Nahrung-
Histamine zu einem Überschuss kommen kann-
entstehen verschiedenste Beschwerden.
Es kann von leichter bis schwerer Migräne- Magenschmerzen- Magen-
Darmkrämpfe- bis starken Durchfall-
seltener aber doch Haustausschlägen Juckreiz,
verstopfter Nase und Atembeschwerden – bis Asthmaanfall sein.
Ich war am Sonntag bei einem Erntedankfest der Österreichischen Bauern-
mit Käseverkostung- bei Käse konnte ich nie nein sagen da ich Käse liebe.
So ass ich mich durch österreichische wunderbare Bergkäse-
und bekam des nächtens die Rechnung dafür-
die Nase machte dicht- ich bekam schlecht Luft-Schweißausbruch-
obwohl mir kalt war-
Magenkrämpfe als hätte ich einen Stein verschluckt-
das zog sich gestern bis Mittag hin wo es in Darmkrämpfe
und furchtbaren Durchfall endetet
( suchte dann Arzt auf)
Der bestätigte es dürfte nun doch!!! ( bis jetzt stritt ich immer wieder, das ich es habe-
mit Ärzten rum- da es schwer nachweisbar ist)
eine Histamin- Intoleranz sein!
Man müsse es nun wenn alles abgeklungen ist austesten.
Mitterweile schlau gemacht- seid längerem schon- eine Histamin- Intoleranz ist nur selten nachweisbar-
man hat sie aber trotzdem auch wenn es nicht nachgewiesen werden kann!
Habe mir dann stundenlang über Google seiten darüber angesehn- und geforscht nach Lebensmitteln- Histamin
sehr viel Histamin haben
alle lang gereifte Käse-
Bergkäse- Emmentaler- Edammer- Brie- schimmelkäse
Tomaten- Spinat-Sauerkraut- Erdbeeren- Bananen-Zitrusfrüchte
Rohwürste- Salami
Schokolade- Nüsse
Sojaprodukte- sojasosse
Hefe- Gebäck- Kuchen mit Hefe- sogar sehr hohes Histamin
Ketcup-Wein!!
na Klasse
nun heißt es herauszufinden was ich vertrage- im Moment ist mir nach gar nichts Essen-
da Magen und Darm sehr was abbekommen haben-
freue mich aber über Meldungen- wer auch Erfahrung damit hat
zum Austausch:
Leide zusätzlich an Kreuzallergien- Pollen- Nahrungsmitteln- sowie allergischen Asthma
liebe Grüsse Jeniffer
Information: Histamin…
Gute Besserung
Danke vielmals, für Besserungswünsche, wenn man damit umgehen lernt, und herausbekommt was man gar nicht oder in welchen Mengen verträgt wird es weit besser,
am Anfang steht man wie eine Kuh vorm falchen Tor,aber es wird besser…
es kommen jedoch auch Phasen, wo man es sowas von gemein findet, das man so so so viele Sachen nicht mehr essen darf
Aber was soll,s damit muss man leben lernen
Ich vermisse oft die Zeit wo ich alles essen konnte :-(
Aber wie gesagt, es hilft alles nicht,s und ich weis es geht nicht nur mir so
habe zum Beispiel heute trotz diät-
ganzen Tag schon Zungen und rachenbrennen :-(
werden wohl auch die Pollen mitspielen, und an so Tagen bin ich dann schon grantelig
Nun hab ich eine Frage, an Mitbetrog´ffene, friert Euch auch so leicht?
Mir iss dauernd urrr kalt :-(
Und auf eines kam ich drauf-. Stress- in jeder Form sowie Streit setzt Histamin frei – zund schon hab ich Bacuhweh- brrrrrrrr grrrrrrrr
du bist so gut informiert über das histamin
ich denke ich hab das auch,vertrage gar nichts mehr.
wie kann man das feststellen?
bluttests was noch alles. ich trinke seit tagen nur tee und ich habe das jetzt immer öffter bauchweh schlecht ??
Hallo Micha
Ja zuerst einmal Blut und Hauttest_ Tee? welchen Tee trinkst du? Zucker drinnen? Wieviel Liter? am Tag
Wohnst du in Wien? Wenn ja geh ins FA-Z Floridsdorf- am spitz zu Dr: Reinhard. Jarisch, die testen in Wien am genauesten
Bei mir wurde nun zusätzlich zu meiner schiddrüsen unterfunktion, eine chronische Schilddrüsenentzündung- Hashimoto festgestellt, nun kommt langsam freude auf:-(
pffffffffffff
Warum man das nicht gleich testete ist mir ein Rätzel zumal die Unterfunktion schon gut 20 Jahre bekannt ist wurde der Abwehrtest erst heuer im Mai zum ersten mal gemacht:-( grrrrrrrr
ich trinke kamillentee und wasser und schlecht ist mir auch dauernd, dass wird ja immer schlimmer.
ich wohne zwar nicht in wien. aber du hast ja einiges an krankheiten:(ich hoffe auch weiterhin auf tipps von dir.welchen tee soll ich trinken und was darf ich essen?
Also als Allergika egal welcher Form. sofort weg von kamille- kamille ist ein Blütentee und meist nicht verträglich!
Pfefferminztee- Kräutertee aber aufpassen, das keine brenessel darinn sind- Brenessel hat hohes Histamin.
Essen- iss mal 2 Tage nur gekochten reis und gekochte katroffel das sich der darm erholen kann!!!
oje da trinke ich den falschen tee.
ich werde deine ratschläge befolgen dankeschön für den tipp hab eh schon den ur hunger
jetzt mach ich mir kartoffeln darf ich die salzen?
Du kannst die Kartoffeln salzen und wenn dir schmeckt magerqwark oder etwas Butter( sparsam) dazu essen, aber kartoffeln nicht braten oder so nur kochen:-) das selbige mit dem reis- wirst sehn gleich geht es dem bacuh besser!
aber wichtig 3 Tage durchhalten mindestens:-)
und viellllll wasser trinken