Abnehmen leicht gemacht
Es gibt so viele Inserate die versprechen in Kürze abzunehmen!
Meist kostet das Geld,
ein Wundermittel das man zu sich nimmt und Essen kann was man will?
Die breite Palette an Produkten zum Abnehmen,
unglaublich das die Menschen das glauben.
Da ich selber ein paar Kilo zu viel habe,
bin ich gerade am suchen, wie man am besten abnehmen kann.
Ich hoffe auf diesem Weg, Gleichgesinnte zu finden!
Vielleicht kann man sich ja gegenseitig helfen –
mit wirklich wertvollen Tipps!
Aber bitte keine Wundermittel,
wenn dann möchte ich die Kilos gesund abnehmen!
Was habt ihr für Erfahrungen gemacht?
Jetzt nach dem langen Winter sind sicher viele Menschen
dabei abnehmen zu wollen, nur wie?
Bewegung machen logisch, nur wie viel Bewegung reicht?
Viel trinken, ist mir auch klar!
Weniger essen, die Ernährung umstellen, pfffff
Also liebe LeserInnen schreibt mir eure Tipps.
Auf ein gesundes Abnehmen,…
Das ist mal der erste Schritt TRINKEN!
Dann muss ich noch die Ernährung überdenken,…
Wie macht ihr das liebe Leser,
einfach nichts essen?
Oder habt ihr einen gezielten Plan zum Abnehmen?
wenn du bist 1 Uhr früh auf bist und nach 19 Uhr noch 1 Stunde laufen gehst darfst so spät essen :-)
du musst gezielt essen viel gemüse keine kartoffeln fleisch nur natur fisch natur keine mehlspeise.
KEINE MEHLSPEISEN NAH DAS GEHT JA ÜBERHAUPT NICHT HIHIHIHIIHI lg cl
Gemüse und keine Kartoffel, aha!
Jeniffer 1 Stunde laufen, pfffffffffffff
Claudia keine Mehlspeisen?
Habe zuerst gerade eine Apfeltasche gegessen.
Naja so wird das nichts,…
man muss nur aufpassen was man miteinander isst
wenn du fleisch ist solltest du am besten nur gemüse oder salat dazu essen
hab ein kochbuch zu hause von der trennkost wo du eigendlich alles essen darfst bei manchen hilfts ich habe es einmal ausprobiert da ist kein kilo hinunter gegangen
Ich habe auch ein Buch darüber, Trennkost, naja ich könnte es mal ausprobieren!
Momentan bin ich bei FDH angekommen, bis auf wenige Ausnahmen!
Ich bin gespannt, ob ich so ein paar Kilo loswerde!?
Habt ihr auch Tipps, zum gesunden Abnehmen?
LG Gertrude